AU COEUR DE L'ÂME

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Meditation OM

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Svanna la guerrière
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Meditation OM

Message par Svanna la guerrière le Dim 1 Avr - 0:01

Petite méditation du soir bien apaisante avec le son OM ( eveil de la personne )


Sur le plan physique :

– le OM fait vibrer toute l’ossature de la cage thoracique, les alvéoles et les cellules pulmonaires, permettant ainsi un meilleur échange gazeux.
– L’émission des voyelles durant l’expiration provoque un auto-massage
vibratoire des organes et des viscères de la cage thoracique et de l’abdomen. Ces vibrations atteignent les tissus profonds et les cellules nerveuses ; la circulation sanguine s’intensifie dans les tissus et les organes intéressés.
– Les glandes endocrines qui déversent leurs hormones dans les tissus et la lymphe sont stimulées (hypophyse, pinéale, thyroïde, thymus, surrénales, gonades).
– Le sympathique et le nerf vague n’échappent pas à l’influence bénéfique des vibrations vocales.
– Le “mm” musé fait vibrer le cerveau et les nerfs crâniens.


Sur le plan mental :

– la concentration s’améliore
– Le corps tout entier se relaxe sous l’effet de ce massage qui, psychiquement, libère des inhibitions, dépressions et complexe d’infériorité en harmonisant tout le psychisme.
– La vibration dans tout le corps accroît le dynamisme et la joie de vivre.
– Chanter le OM mobilise entièrement le champ de conscience stoppant ainsi les fluctuations du mental, ramenant le calme en nous.

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libellule
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Re: Meditation OM

Message par libellule le Dim 1 Avr - 11:33

Merci Svanna ! en effet on ressent la puissance du Om, j'ai eu l'occasion d'expérimenter!
Beau dimanche!



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   RIEN NE S EST JAMAIS PRODUIT DANS LE PASSE , CELA S EST PRODUIT DANS LE PRESENT. RIEN NE SE PRODUIRA JAMAIS DANS LE FUTUR , CELA SE PRODUIRA DANS LE PRESENT
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Eleonore
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Re: Meditation OM

Message par Eleonore le Dim 1 Avr - 13:11

coucou les filles
Il faut juste écouter ou Il faut également dire à haute voix le OM ?
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Svanna la guerrière
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Re: Meditation OM

Message par Svanna la guerrière le Dim 1 Avr - 16:54

Coucou

Le répéter a une résonance en plus ... donc c'est mieux

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Re: Meditation OM

Message par Invité le Lun 2 Avr - 10:36

Oh je vais écouter ça ce soir le début est transcendant merci de se partage

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Re: Meditation OM

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