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test ayurveda : air , feu , ou terre

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Automne
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test ayurveda : air , feu , ou terre

Message par Automne le Dim 22 Juil - 15:51

Coucou,

j'ai trouvé ce test plutôt sympathique

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voici mon résultat ;

Vata (air) : régularité !

Comme l'air, votre élément, vous n'êtes jamais immobile. Rapide et subtil, vous êtes doté d'une imagination créative et maniez les concepts avec aisance.pas toujours avec aisance En amour comme dans le reste, vous éprouvez facilement de la passion et de l'attachement. Vous débordez d'une énergie contagieuse, mais il arrive que vos nerfs soient fragiles. " Pour éviter l'excitation et les sautes d'humeur, il faut de la régularité avant tout ", préconise Kiran Vyas. • Vous êtes la légèreté, il faut vous alourdir ! Votre alimentation doit être reconstituante. Laitages, plats épicés, ceux là, je les aimes bienaliments gras vous sont réservés,pas le gras, beurk mais évitez les salades et légumes cruset pourtant, j'adore ça. Ces plats froids provoquent de l'agitation dans votre élément.j'ai souvent les intestins barbouillés Selon la médecine ayurvédique, les saveurs exercent une influence sur le corps comme sur l'esprit. Ainsi, le salé, l'aigre et le sucré équilibrent le léger de vata. Si vous êtes attiré par les fruits aigres, optez pour des cerises ou des prunesoui, j'adore ces fruits. Quand votre dosha est perturbé, vous avez tendance à perdre l'appétit. Essayez de prendre vos repas à heures régulières... même si vous détestez la routine.je déteste la routine, et tant mieux car heure régulière, impossible • Stress, fatigue... Votre visage en prend plein la figure ! Trop de surmenage peut se solder par un épiderme sec, des rides prématurées ou des lèvres gercées. " Pour vous abandonner à votre besoin de douceur, l'idéal est un automassage avec de l'huile de sésame tiède, apaisante et hydratante ", préconise Claire Lalève, directrice de la gamme de soins ayurvédiques Vedicare.j'aimerais essayer, mais les massages et moi, c'est pas ma tasse de thé Faites chauffer l'huile au bain-marie, puis procédez par mouvements circulaires, en insistant bien sur le bas-ventre et le bas du dos, siège de votre énergie. Abusez aussi des crèmes aux huiles végétales (amande ou abricot), idéales pour hydrater. • Surmené, apprenez à canaliser votre énergie. C'est le " prana " (impulsion de vie), essence de vata, qui provoque le mouvement et en fait un dosha très dynamique. Vous pouvez vous livrer à des activités de manière frénétique... et la fatigue vous guette. souvent ouiYoga ou tai-chi vous détendront tout en augmentant votre énergie, avec, à la clé, une vraie dépense physique et la maîtrise du stress. Pour câliner votre dosha, Pratima Raichur (1), esthéticienne ayurvédique, propose également de prendre un bain apaisant aux essences de rose et d'instaurer le rituel de la tisane (à la sauge ou à la cannelle). (1)- Auteur de "La Beauté absolue" (J'ai lu, 2001).



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... Entre deux êtres que tout oppose:celle que je suis,et celle que je cherche.Quand l'une étouffe l'autre,rompant l'harmonie,il y a ce sang qui bouillonne ,un cri qui se révolte , ce Dieu qui m'abandonne,et le Diable qui vit en moi...Dieu que j'ai froid ! L'obscurité noie mon âme et reprend ses droits...J'avais oublié...Annabelle Kozak.

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